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為什么你經(jīng)常抽筋？你知道怎樣緩解嗎？ 2020-10-06
你是不是也有這樣的經(jīng)歷，晚上正睡的香呢，突然被腿抽筋疼醒了。躺著也不是，站起來也不是，使勁捏捏捏也不能緩解這突如其來的疼痛。
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代餐減肥是智商稅嗎？ 2020-10-05
很多上班族、家長們因為工作、照看孩子等占據(jù)大量時間，減重只能在飲食上下功夫，從代餐粉制品，到代餐奶昔、餅干、能量棒，產(chǎn)品多種多樣，花銷自然也不小。《天貓食品行業(yè)趨勢分析報告》顯示，代餐食品受到年輕的女性消費者的喜愛，主要的消費人群也從90后...
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喝酒傷肝，假期不得不喝，要這樣做！ 2020-10-04
十一小長假來了，總少不了吃吃喝喝，少不了聚餐娛樂。作為餐桌上必不可少的酒文化，有時候卻無法避免。然而，飲酒的危害是公認的，長期飲酒不僅會傷害肝臟、大腦等器官，還會直接危及人們的生命。
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叮！您有一份假期健康飲食小建議，請查收~~ 2020-10-02
秋高氣爽、丹桂飄香，是國慶節(jié)伴著中秋節(jié)，小長假正式開始。激動的心情伴著愉快的腳步，回家過節(jié)成為主旋律。然而，每逢假期，因飲食無度、起居無常造成的健康問題越來越多，特別是飲食，成為新的困擾。
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中秋少不了一口月餅，但這些人群要注意了！ 2020-10-01
月餅的種類很多，有京式月餅、廣式月餅、潮式月餅、港式月餅等。傳統(tǒng)月餅的配料一般有面粉、蓮子、核桃、綠豆、芋頭、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黃等食品。在制成餡料后，再加入大量的油脂、白砂糖或蔗糖，其中廣式月餅中油脂的含量較蘇式月餅更高。
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