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最近，“下巴后縮”的話(huà)題沖上了熱搜。其實(shí)嚴(yán)重的“下巴后縮”不僅會(huì)影響美觀(guān)，還會(huì)讓口呼吸加深，呼吸表淺，長(zhǎng)此以往，還會(huì)影響肺健康和呼吸道功能。
1、遺傳因素在下巴后縮的形成中起著重要作用。 家族中若有下巴后縮的基因，那么個(gè)體出現(xiàn)下巴后縮的概率就會(huì)增加。 2、不良的口腔習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致下巴后縮。 長(zhǎng)期張口呼吸、咬下唇等，會(huì)對(duì)下頜骨的正常發(fā)育產(chǎn)生影響。當(dāng)我們長(zhǎng)期張口呼吸時(shí)，空氣通過(guò)口腔進(jìn)入呼吸道，這會(huì)使口腔內(nèi)的肌肉和骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，進(jìn)而影響下頜骨的生長(zhǎng)和發(fā)育。咬下唇的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致下頜骨受到異常的力量牽引，使得下巴逐漸后縮。 3、一些疾病也可能導(dǎo)致下巴后縮。 比如腺樣體肥大，腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，當(dāng)腺樣體肥大時(shí)，會(huì)堵塞氣道，影響呼吸，為了保持呼吸順暢，身體會(huì)不自覺(jué)地調(diào)整姿勢(shì)，這可能會(huì)導(dǎo)致下巴后縮。還有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，這會(huì)影響下頜骨的正常運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期下去也可能導(dǎo)致下巴后縮。 下巴后縮會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生哪些影響？ 1、從外觀(guān)上看，下巴后縮會(huì)使面部看起來(lái)不協(xié)調(diào)，影響整體美觀(guān)。 2、在口腔方面，下巴后縮可能導(dǎo)致牙齒咬合不正。正常情況下，牙齒的咬合關(guān)系是相對(duì)穩(wěn)定的，但下巴后縮會(huì)改變牙齒的排列，使得上下牙齒無(wú)法正常咬合，這不僅會(huì)影響咀嚼功能，還可能導(dǎo)致牙齒磨損、齲齒等問(wèn)題。 3、由于下巴后縮會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，在睡眠時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢甚至睡眠呼吸暫停的情況。睡眠呼吸暫停會(huì)使身體得不到充分的氧氣，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體各器官造成損害。 1、進(jìn)行口腔正畸治療，通過(guò)佩戴牙套等方式調(diào)整牙齒的排列，改善下頜骨的位置。
2、進(jìn)行一些針對(duì)性的肌肉鍛煉，如面部肌肉的拉伸和收縮，有助于增強(qiáng)下頜肌肉力量。
3、改變不良的生活習(xí)慣，比如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、保持正確的坐姿等。如果下巴后縮嚴(yán)重，還可以考慮手術(shù)治療，如下頜骨手術(shù)等。
